В своем Гайде «Психологическая зрелость» я описываю индикаторы, которые являются признаками эмоционально взрослого человека (ЭВЧ). По одному из важнейших признаков мы сейчас коллективно проходим аттестацию — это умение приспосабливаться под любые условия и ситуации.
Эмоционально не зрелый человек обвиняет маму, папу, начальника, государство, общество, систему в том, что в его жизни происходят неудачи. И от того, что он не умеет справляться с неудачами, он уходит в обвинение. Это его способ «справиться» с обстоятельствами.
У эмоционально взрослого человека мышление работает совершенно иначе. Во-первых, он разделяет реальность на зоны, там где он может что-то изменить и там где он изменить ничего не может. И в зоне своей жизни, где он изменить ничего не может, он соединяется со своей беспомощностью. Внимание ☝?беспомощность, это не когда ты свесил ноги с дивана, закатил глаза и заявил: «Я ничего не могу с этим поделать, поэтому я тут поваляюсь тихонечко (или громко) в жертвенной позиции». Нет, беспомощность, это про другое. Это когда ты проводишь честный аудит себя и своей жизни и в результатах отчета у тебя заключение: я не могу изменить обстоятельства внешнего мира, но я могу оптимизировать процессы своей жизни под обстоятельства мира. И тогда ЭВЧ понимает, что ему нужно приспособиться к текущим изменениям. Налоги повысили — ок, значит мне нужно искать пути больше зарабатывать. Оффлайн бизнес полетел — значит мне нужно переформатировать бизнес в онлайн. Тёща абьюз — ок, тёщу я изменить не могу, да и не хочу, значит нужно дистанцировать с ней общение на манималки. И так во всем.
Эмоционально не зрелому человеку такое мышление не доступно. Его психика застряла в определенной точке развития, где была травма и поэтому его психика перестает развиваться (это не про умственную отсталость). У такого человека детские реакции — примитивные защиты, которые ему удалось выучить до момента психологической травмы. А дальше все, психика не развивалась. Поэтому эмоционально не зрелый человек умеет справляться с ситуациями только с помощью обид, обвинений, обесценивания и отрицания.
