Личные границы - Кристина Степанова

«99% проблем на консультации и терапии мы начинаем разбирать с прояснения личных границ и именно после этого человек УЖЕ смотрит на ситуацию реально, вместо подмен фантазиями и субъективной картинки мира».

View this post on Instagram

Все мы родом из детства и для нашей культуры особенно характерно стирание личных границ или их своенравное нарушение. Приведу примеры из детства, когда личные границы ребенка нарушались: ❌Когда в комнату заходили без стука (у многих же своя комната/свое личное пространство и вовсе отсутствовали) ❌Проверяли карманы ❌Когда говорили, что наелись, а вам все равно добавляли половник супа ❌Друзья родителей и сторонние люди говорили вам слова оценки: «Ты молодец!» И многое многое другое ? ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ Поэтому нет ничего удивительного в том, что вырастая мы не можем определить, где заканчиваюсь «я» и начинается другой человек, где моя зона ответственности, а где уже не моя, где мое хочу и думаю уже не является моей проекцией на другого. ❗️99% проблем на консультации и терапии мы начинаем разбирать с прояснения личных границ и именно после этого человек УЖЕ смотрит на ситуацию реально, вместо подмен фантазиями и субъективной картинки мира. ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ Другие уходят в крайности, почитав в интернете, что такое личные границы, они формируют их жесткими и живут в контр-зависимости, постоянно конфликтуя с любым, кто на них посягнет ? или напротив, формируют их мягкими ?, находясь в слиянии с партнером, и имеют патологичную потребность в контроле партнера и друзей, это и не способность сказать «нет» без мучений совести??‍♀️, и проваливание в самоедство и стыд??‍♀️, когда тебе странслировали, что «ты плохой», потому что нет опоры на себя⚖️. ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ На моем авторском вебинаре вы научитесь выстраивать здоровые личные границы ?, говорить «нет», выстраивать свои опоры, чтобы выдерживать быть «плохим» для других и жить гармоничной счастливой жизнью, которой вы хотите жить!??Наконец-то!??Это сильный вебинар, который работает на бессознательном уровне! Во время вебинара вы неумолимо подкорректируете свой жизненный путь в сторону гармоничной и счастливой жизни ?⚜️ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀Чтобы принять участие в вебинаре, ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ перейдите по ссылке в шапке профиля??

A post shared by ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ? (@kristalllik) on Feb 25, 2019 at 6:55am PST

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
« Дек
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Кристина Степанова

Похожие записи