В своем Гайде про психологическую зрелость, я описываю для вас признаки эмоционально взрослого человека и первым признаком в Гайде является: принятие себя. Что же это такое и как понять, что ты себя принял? Принятие себя, это когда человек не боится предъявить себя миру таким, какой он есть. Ему не нужно играть роли, пытаться понравиться, делать […]
Терапия у психолога завершена. Кейс из практики
ДАЛЬШЕ ТЫ МОЖЕШЬ САМ! Приходит тот момент в терапии, когда клиент готов двигаться дальше самостоятельно. Ты видишь, как человек опирается на своего «взрослого» внутри себя и виртуозно балансирует между потребностями «внутреннего ребенка» и моралью «внутренного родителя». Приходят кейсы в жизнь, которые триггерят его травму и он останавливается до того шага, как провалиться в свою травму. […]
Состояние неопределенности и внутренняя беспомощность
Поврежденный, но возрожденный ? Мы все сейчас находимся в состоянии неопределенности. Что будет завтра, через неделю, месяц не знает никто. К сожалению, многие люди не были готовы к таким не сколько внешним проявлениям, сколько выдержать состояние неопределенности и свою беспомощность перед мировыми процессами на психологическом уровне. От этого так много людей провалились в тревожное расстройство […]
Ресурс. Фильмы
Для того, чтобы вовремя себя восстановить нужно знать чем и как себя можно поддержать??что является для вас ресурсом. ? Ресурс, это источник актуализирующий в вас генерацию внутренней энергии. Так бывает, когда вы находите то, что в вас сильно внутри отзывается, от соприкосновения с чем в вас зарождается энергия и вы чувствуете прилив сил и находитесь […]